蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw蜂蜜、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　6 、蒸南

　　5、蜜汁

　　3、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　4、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

做法 ：

　　1、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。放入锅里蒸熟 。蒸南西兰花  、蜜汁

　　2、切下一块 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。橄榄油。南瓜切成小方块 ，西蓝花掰成小朵，

原料：

　　南瓜、