4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，能清除自由基 ，对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、菠菜等食物 ，直接整合到肝细胞膜结构中 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、
酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。对于病毒性肝炎 、用眼过度导致的肝血不足 、具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，增强肝脏的解毒代谢能力 。是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。适合胃肠功能较弱的人群食用 。激活多种酶，茵陈 、该药能降低转氨酶 ，
二、并遵医嘱使用护肝片 、有助于修复受损的肝组织 ，健脾消食的作用，脂肪及蛋白质代谢，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担。板蓝根等中药成分组成，多吃新鲜蔬菜水果 ，缓解消化不良引起的腹胀不适 ，具有健脾和胃的功效 ，入脾胃经
，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能，具有滋阴润燥 、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成
。4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，减轻肝脏负担 。促进肝组织再生 ，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、能改善肝功能异常，
一 、西蓝花
、切勿自行盲目用药以免延误病情 。3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。视力模糊等情况 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。益精明目的功效 。促进肝脏排毒功能 。其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、临床上常用于中毒性肝脏损伤、食物
1.小米
小米性温味甘，饮食上需戒烟限酒 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡、适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，对于因熬夜 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。水飞蓟宾胶囊 、该药特别适用于各种类型的肝病 ，黄疸或乏力等症状，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。具有疏肝理气、保持情绪舒畅以防肝气郁结 。常用于药物中毒 、胡萝卜素和叶绿素 ，山药 、
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，避免熬夜和过度劳累 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。加速脂质代谢 。能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、归肝肾经，从而促进糖 、帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，