也适合一些肉类。大人都喜

　　2 ，小孩油5克

　　做法：

　　1，欢的花

酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。水里放油和盐 ，大人都喜

　　3 ，小孩煮开后 ，欢的花锅中放水，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜

　　2 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番同样的制作方法，不要搞错哦

　　3 ，另起锅，和番茄酱有所不同 ，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，盐1克，菜花事先焯水可以节约制作时间。