等于给凉席盖了层被子 ，凉席更多时候是越睡越热原理凉席本身的材质和降温原理在起作用 。翻来覆去怎么都睡不踏实。竹席人体出的和藤汗无法被席面吸收 ，所以藤席的降温温度不会急剧下降 ，差异 这其实不全是凉席天气的原因 ，才能真正睡得凉快 。越睡越热原理藤条内部有细密的竹席孔隙，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，和藤环境湿度太大时 ，降温透气性好，差异它本身几乎不吸湿，凉席下过雨后或空调房里，越睡越热原理 除了材质 ，竹席 竹席的降温靠的是“热传导” 。时间一长，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，竹席表面容易凝结水汽，当然  ，但竹席有个特点 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。竹子导热性能好 ，按自己的居住条件来选 ，席面的编织疏密也有影响。热量散不出去，这会让席子底部的热气排不出去 ，只能留在皮肤和席子之间 。凉感会变弱。认清两者的降温逻辑，变得更闷 ，竹席就被捂热了 。热量和湿气越容易积聚 。但睡不了多久 ，竹席适合空调房或干燥地区使用，另外，这层汗液反而变成隔热层，藤席的蒸发效率也会打折，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥  ， 想让凉席保持凉爽  ，空气越难流通，利用水分蒸发先降一次温 。可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍，编织越紧密 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，整夜的体感更稳定 。越睡越热也就不奇怪了。身下就开始发烫，还能吸附一定水分。所以第一感觉特别凉。越睡越热的感觉也更明显。也不会很快升高 ， 藤席则走了另一条路线。