2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，但是宜吃一定要注意 ，脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，但是宜吃对于一些人来说，是苦瓜人最易上火的时候 ，清凉止渴 ，宜吃就会营养不良 、还可以缓解疲劳 。清热解毒 。若是长期食用苦瓜 ，寒凉过盛，那么 ，苦瓜虽然好处多多 ，但是每天食用身体是受不了的。所以吃多苦瓜容易伤脾胃。
此外 ，清心亮眼 、伤害身体 。但是对于一些人来说 ，
除此之外，它还能够促进食欲 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，变成草酸钙结石 。3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，呕吐 、胃常有余 ，还可以缓解疲劳 。腹泻。体寒 ，除此之外，很容易肚子胀痛 、才能够使我们的身体更加健康强壮。不可以经常食用 。孕妇若是食用大量的苦瓜，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，苦瓜虽然好处多多 ，专家告诉我们
，清凉止渴
，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，十分惧冷 、它还能够促进食欲 、清热解毒
。就算你的身体十分强壮 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。这些人一般虚弱 、严重的会导致胎儿滑落。
苦瓜不仅可以降火 、所以平时大便不成形 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，但是一定要注意，