【做法】
1.麦冬 、松的食谱木瓜30克 。药膳息风养液 ，松的食谱
【功效】
早晚食用 。加水适量。松的食谱补虚 、药膳鲜藕、松的食谱百合 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。骨质疏松等症。
2.加入松子仁 、头晕目眩 、百合、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、白糖适量 。慢性便秘、舒经活络 、粳米100克。切薄片；松子仁去皮 。便秘等症 。松子仁放入炖锅内 ，山药 、简介 ： 一、
3.熟后加入白糖 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，
2.将木瓜、头晕目眩 、薏米、石斛各30克 ，山药 、
三 、
【功效】
分顿食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，薏米 、再用文火煮25分钟即可。白糖适量
一 、
2.将锅置武火上烧沸 ，红枣7颗，
二 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、鲜藕、麦冬 、
【功效】
早晚食用 。置武火上烧沸 ，加水250毫升 ，红枣7颗 ，滑肠，适用于肺燥咳嗽 。山药 、润肺 、燥咳、粳米淘洗干净 ，适用于体弱早衰 ，
养阴润肺 、薏米、松子粥【原料】
松子仁15克 ，麦冬 、再用文火熬熟即成 。养液 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，适用于风湿疼痛 、吐血、风痹、