【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱健脾益胃 、营养有助于大脑发育 、食谱开发智力 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱去渣取汁 。营养党参12克 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养
3.以药汁煮榛子仁、
做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：早晚服用 。健脑益智 ，置碗中 ，陈皮10克 。
2.党参、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，白糖各适量 。山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，山药50克 ，适用于病后体虚、用文火熬熟 。山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克 。