爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，干红辣椒、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错绿尖椒、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒出香后，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错倒入锅中，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣起油锅 ，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，姜蒜 。烹入料酒和生抽 ，剥壳取出海虹肉，

　　做法  ：

　　1、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、