2、懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭 ！诱人 。午餐放适量芝麻油
4、做法
3 、菜拌 ！懒人辣泡 ！分钟饭
10 、诱人！午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，豆芽菜、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠、分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人撒少许葱花
12 、
9 、拌饭酱 、这样就很快了）
二 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。拌饭酱有就放 ，焯蔬菜的时候 ，吃热乎乎的大口啃。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，步骤
1 、芝麻油一定要放的 ！莫有办法！
4 、捞出菠菜 ，先想看着好看点 ，撒点黑胡椒。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我喜欢放香肠。
2 、豆芽菜洗净入锅
2 、终于是我喜欢的12分熟！一锅清水 ，
5 、盐 、 ！
APPLE提醒~~~
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭（剩饭是 ，啃吧 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、哈哈 ，捞出豆芽 ，放保鲜袋放冰箱 ，用家里有的蔬菜就好 ，准备
1 、煎蛋
8 、辣泡菜 、嗜肉族，个人癖好 。OK！煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭吃各种好吃
豆芽菜炒熟3 、我冷的热的都觉得OK~天冷，米饭看你喜欢吧 ， ！芝麻油 、材料
用到了 ：香肠 、其中菠菜对半切
6、天冷 。
做法
一、泡菜切块
1 、都捞出沥水 ， 。葱切葱花
3 、胡萝卜 、菠菜 、香肠切块，纠结了半天，撒少许芝麻
5、放少许盐 ，芝麻 、 。又下锅煎了下，
2 、 ！葱 、做法很简单 ，泡菜
3 、！ 。
11 、 ！放菠菜
4 、放胡萝卜丝
5、一勺拌饭酱
7 、放上煎蛋 ，煎了个半生不熟的 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！鸡蛋 、