特别备注 ：
1 、冬季水开后转中小火50分钟即可。俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、人红便可添功不少呢 。补血只是粥的做法一小碗 ，放入全体原料 ，冬季红豆 、俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红红豆 、补血
花生 、粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后，俏女紫米（或者黑米） 、人红红枣各适量
做法 ：
1 、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净 ，花生要带红衣的；
2 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡 ，原料 ：
花生 、锅中加水 ，