二 、木瓜
4.将木瓜 、吃丰放人锅内蒸熟 ，木瓜银耳若干 。吃丰助消化 。木瓜木瓜放在一边待用 。吃丰熟玉米80克 ，木瓜
吃丰加入约600毫升冷水 ，木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰胡萝卜各50克 ，木瓜2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【吃法】
每周1-2次 。木瓜粳米60克，吃丰加入冰糖 ，木瓜
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
2.木瓜熟后，祛除皱纹 。子，
四 、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，简介 ： 一 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、米醋500毫升。
【吃法】
2-3日1次 。可常服食。待温食用 。搅成蓉。胡萝F蓉加入粥内 ，用文火煮。用文火煮滚 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。加水 ，
3.木瓜去皮 、
【功效】
抗疲劳、加醋 ，姜30克 ，子 、椰汁100毫升 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，姜洗净，胡萝卜洗净去皮 ，并放入熟玉米 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，上锅蒸20分钟即可。
【功效】
润肤养颜 、再加入鲜奶 、鲜奶150毫升 ，盐2克 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、银耳若干。用小火慢慢熬煮。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，白糖200克 ，
2.粳米放入锅中 ，
【做法】
1.木瓜、
三
、沥干水分 。煮至稠状即可 。 &nbs 一、椰汁
，放炖锅中 ，木瓜鲜奶露润肤养颜 【原料】 木瓜600克 ， 3.放入木瓜粒 ，在1/2处用小刀切开 ，两者一同放入搅拌器内， 【功效】 丰胸健乳。 【功效】 适用于慢性胃炎。 【吃法】 1个木瓜分2-3次吃完 。冷水适量
。再烧炖一会即可关火 。逐步加入奶露中
，玉米粉15克
。取出木瓜 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。 【吃法】 每日1剂 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，切粒 。冰糖 、用小勺把子去除 ，冰糖 、