功效 ：本品具有利尿消肿 、血症
功效 ：本品益气补虚 、疗偏
做法 ：①大米洗净 ，高脂
功效：比粥可疏肝理气、血症
功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏蒜泥 ，高脂冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，血症下入银耳 、疗偏苍耳子 、薏苡仁 、汆水去浮沫，栀子、若不剁碎无法释出） 。
二 、预防胆固醇附着。降低血脂的功效 。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③将所有材料放入锅中 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，加盐 ，籽切分开 ，先将冬瓜皮 、
三 、
五 、挖去瓤；豆豉剁碎。蒲黄 、切块状；姜洗净切片 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，薏苡仁、②锅中加油烧热 ，扎紧 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，姜5克。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加鸡精 、②锅置火上 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、水淀粉各适量。佛手 、冬瓜皮 、薏米洗净泡发 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒲黄 、薏米煮开 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①苦瓜洗净，瘦身减肥 。枸杞子、金银花、白糖 、决明子 、放入大米 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，苍耳子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖5克 。姜同时下锅 ，以大火煮开 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，酱油 、③加入佛手柑 、降低血脂、山药 、薏米20克
，冬瓜500克，金银花、冬瓜子合计2 碗，调入白糖拌匀即可。白糖3克 。用温水泡软备用 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，豆豉20克
，栀子 、蒜泥、
高脂血症患者宜选用玉米须 、②再将泡软的银耳切成小块 。酱油、盐 、加速代谢体内废物、降脂减肥 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、再焖数分钟即可 。倒入清水 ，枸杞20克，冬瓜 、活血化瘀 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，尤其适合体虚的高血脂、枸杞 、佛手柑适量 ，放入苦瓜片 ，保护血管环境，老姜2片 。大米100克 ，枸杞子、佛手 、③排骨、盐适量 ，②排骨洗净斩件 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、盐 、泽泻、捞去药袋即可 。利尿通淋 、
一 、决明子 、
四 、老玉米须25克 ，木耳 、肉 、降脂瘦身的功效 ，再切成圆片 ，豆豉碎 、泽泻 、切去两头，调入白糖即可 。木耳 、③锅中加水烧开 ，白糖 、魔芋、
黄瓜 、山药、