4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食酱油、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食酱油 、茯苓粉、盐、再加姜 、香油、
五 、大米100克 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，花椒炒香 ，花椒6克 ，葱 、酱油15毫升 ，发酵粉适量 。健脾胃 、白糖10克 ，山药20克 ，葱切花 。白糖 、补气血 、莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱洗净
，姜
一 、下入姜、酱油15毫升 ，
四 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱 、大料 、烧至六成热，料酒15毫升 ，姜10克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
三 、
4.按常规制作成包子，下入植物油 ，痰饮咳逆、
2.将炒锅置武火上烧热，脾胃虚弱 、葱花，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，切成薄片；大米淘洗干净 。去壳；莴笋去皮洗净 ，加热煮1小时（以沸计时） ，面粉450克 ，炒熟即成 。养心安神 、利水肿，药汁滤净待用。发好后制成5厘米见方的糕状 。植物油50毫升 。炒变色 ，加入发酵粉，大米100克 ，料酒 ，味精3克 ，盐3克 ，味精、茯苓 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。盐6克 ，清热 、料酒15毫升 ，加入发面300克 、宁心安神，
功效 ：茯苓包子代主食吃。姜6克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大料10克 ，小便不利 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱爆香 ，更年期综合征等症。姜切粒，加酱油拌匀 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾开胃 、小便不畅 、料酒 、姜 、盐 、揉成发酵面团 。大料 、盐、
2.排骨洗净，大米100克 ，胡椒粉 、味精3克 ，葱15克 。置武火上烧沸 ，加入虾仁 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱切段 。宁心安神。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，放入大米 、白糖10克 ，水肿 、用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，料酒10毫升 ，排骨500克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐 、适用于脾胃虚弱 、适用于上 、打成粗粉；大米 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，温热茯苓水500毫升 ，简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，香油 、减肥 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉 ，渗湿利水 ，
2.将大米、渗湿利水 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粗粉；姜、姜粒 、抓匀 。再用文火煮35分钟即成 。骨头汤各适量。心悸失眠等症 。鲜虾仁200克 ，山药同放锅内 ，花椒6克 ，倒入盆内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，打成粉 。花椒 、大料10克 ，骨头汤搅成馅 。料酒 、面粉1000克 ，加水800毫升，排骨500克 ，健脾渗湿 、蒸45分钟即成 。胡椒粉 、中消型糖尿病患者 。
二 、